A vitamina D também é conhecida principalmente por seu efeito positivo na saúde óssea, auxiliando o copo na absorção de cálcio. Também é importante para o fortalecimento do sistema imunológico, sendo interessante para o tratamento de doenças auto-imunes, como artrite reumatoide e esclerose múltipla e no processo de diferenciação celular, além de que a vitamina D é a base para produzir vários hormônios importantes do corpo.
Após um treino intenso, a força muscular diminui à medida que o corpo se recupera. A vitamina D pode auxiliar na recuperação da força muscular para que você possa voltar a treinar duro.
A regulação da homeostase do cálcio é uma das funções essenciais da vitamina D3, que também desempenha um papel fundamental na manutenção óssea, prevenção de fraturas e fragilidade óssea. Ademais, esta vitamina fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2.
- Auxilia na saúde dos ossos;
- Auxilia na absorção de cálcio;
- Auxilia no fortalecimento no sistema imunológico;
- Auxilia na prevenção e tratamento de doenças relacionadas ao coração e todo o sistema circulatório.
Sugere-se tomar 1 cápsula por dia, ou de acordo com as instruções de um médico ou nutricionista.