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QUANDO SEUS MÚSCULOS SE CONTRAEM, A ENERGIA LIBERADA PARA ESTA CONTRAÇÃO É UM COMPOSTO CHAMADO ATP, RESPONSÁVEL POR GERAR ENERGIA RÁPIDA (APROXIMADAMENTE 10 SEGUNDOS).
A CREATINA PROMOVE REPOSIÇÃO DESTE ATP FORNECENDO MAIS ENERGIA PARA A CONTRAÇÃO MUSCULAR, POSSIBILITANDO TREINOS MAIS ÁRDUOS. PRATICANTES DE EXERCÍCIOS DE ENDURANCE TAMBÉM PODEM SE BENEFICIAR COM O USO DESTE SUPLEMENTO TENDO EM VISTA QUE O CONSUMO DE SUPLEMENTO DE CREATINA PRESERVA OS ESTOQUES DE GLICOGÊNIO MUSCULAR AUMENTANDO A PERFORMANCE DO EXERCÍCIO.
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