Beta Alanina em Pó 180g - NEW NUTRITION
-
- 1x de R$ 68,00 sem juros
- 2x de R$ 34,00 sem juros
- 3x de R$ 22,66 sem juros
- 4x de R$ 18,21
- 5x de R$ 14,82
- 6x de R$ 12,52
- 7x de R$ 10,86
-
R$ 68,00
O que é a Beta-alanina?
A Beta-alanina é um aminoácido não essencial e sua síntese endógena (dentro do nosso corpo) ocorre no fígado, sendo transportada para células musculares. Este aminoácido (junto com a histidina) é fundamental para a síntese e aumento das reservas musculares de carnosina. É possível consumir a Beta Alanina por meio de alimentos, principalmente em proteína animal como: peixe, frango e carne ou pela suplementação.
Beta-alanina: Pra que ele serve:
A Beta-alanina auxilia na qualidade dos treinos de resistência/exaustão, melhorando o desempenho e mantendo o pH intramuscular adequado.
Benefícios da Beta-alanina
A potencialidade da Beta-alanina está relacionada à melhoria da performance na atividade física, principalmente, em exercícios de resistência e alta intensidade. Também entrega o efeito de diminuir a fadiga muscular, otimizando o tempo de recuperação.
Como tomar a Beta-alanina?
É fundamental destacar a importância de manter uma consistência no consumo, que neste caso, é mais importante do que o horário de ingestão. Portanto, deve-se tomar todos os dias, doses entre 0,5 a 2g/dia (em uma porção ou fracionada ao longo do dia) para aumentar as concentrações de carnosina muscular.
Quais suplementos tomar com a Beta-alanina?
Muitas pessoas tem o costume de tomar associado a Whey Protein, Creatina, Glutamina e Polivitamínico.
Tabela nutricional da Beta Alanina
Porção: 500mg (1 medidor NewNutrition)
Conteúdo: 180g (até 180 doses), recomendamos 0,5g, podendo ingerir até 2g diárias. *consulte um profissional
Ingredientes: Beta Alanina e antiumectante: dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Produtos relacionados
-
Beta Alanina Pura - Beta Flex 300g Under LabzR$ 179,00R$ 99,99até 3x de R$ 33,33 sem juros44% Desconto
-
DAVID ADRIANO JUSTINO DA SILVA - CNPJ: 19.966.883/0001-17 © Todos os direitos reservados. 2024
